منتديات أبسألك

abs2lk..?
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 اكلات تؤدي الى اراحه النفسية ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فواز العنزي
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 386
العمر : 32
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج : شاعر و كلي مشاعر
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: اكلات تؤدي الى اراحه النفسية ...   السبت أبريل 12, 2008 8:30 am

أكلات تؤدي إلى الراحة النفسية


أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية وتعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة.

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب، ويعمل الجزر على الهدوء والطمأنينة النفسية، أما الكبد، والأرز، والقمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم، كما تقلل انفعالاته، وتسبب له حالة من الاسترخاء والخمول.

هناك أيضاً عدد من المشروبات الساخنة والباردة التي تساعد على الهدوء والصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون والكركدية والينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق، ويراعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غليها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب.



كما سمعت ان الامتناع من اللحوم الحمراء والدجاج لمده زمنيه 21 يوم يساعد على علاج إضطرابات الهرمونات عند المرأه لأنها تحوى دهون داخليه لا يمتصها الجسم

سبحان الله الطعام تركيبه كيميائيه

_________________
فواز العنزي
الشاعر أبو ثامر
k.zz.k@hotmail.com
fm.3@msn.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كويتيه و افتخر
عضو جيد جداَ
عضو جيد جداَ
avatar

عدد الرسائل : 145
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الى اراحه النفسية ...   السبت أبريل 12, 2008 12:14 pm

مشكورررررر على الطرح الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فواز العنزي
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 386
العمر : 32
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج : شاعر و كلي مشاعر
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الى اراحه النفسية ...   الأحد أبريل 13, 2008 9:53 am

كويتيه و افتخر كتب:
مشكورررررر على الطرح الحلو
العفو وحياج الله ومشكوره على المرور الحلو
أخوج / فواز العنزي

_________________
فواز العنزي
الشاعر أبو ثامر
k.zz.k@hotmail.com
fm.3@msn.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكلات تؤدي الى اراحه النفسية ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبسألك :: مطبخ أبسألك-
انتقل الى: