منتديات أبسألك

abs2lk..?
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فواز العنزي
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 386
العمر : 33
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج : شاعر و كلي مشاعر
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا   الأحد أبريل 13, 2008 10:37 am

أظهر بحث علمي جديد أن الأطفال الرضع الذين يتعرضون لضوء النهار، وخصوصا في ساعات العصر، يميلون للنوم بصورة أطول وأفضل أثناء الليل.


وأوضح الباحثون في كلية علم النفس بجامعة ليفربول البريطانية، أن تنزه الرضع في الحدائق أثناء النهار أو إخراجهم إلى الشرفة على الأقل، يساعد في تحسين مستويات النوم الليلي لديهم، وبالتالي عند الوالدين، مشيرين إلى أن الطفل الذي ينام جيدا في سن الستة أسابيع، ينام جيدا أيضا في سن التسعة والاثني عشر أسبوعا.

واعتمد البحث الذي نشرته مجلة “بحوث النوم”، على متابعة 56 طفلا رضيعا من الأصحاء، ولدوا جميعا في الموعد المحدد بعد اكتمال مدة الحمل، لمدة ثلاثة أيام متتالية عندما بلغوا الستة والتسعة والاثني عشر أسبوعا من العمر، مع مراقبة درجات تعرضهم لضوء الشمس.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ناموا جيدا أثناء الليل تعرضوا لضوء أكثر بحوالي الضعف بين الفترة التي تبدأ من منتصف النهار وحتى الساعة الرابعة عصرا.



وأشار هؤلاء إلى أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة بين التعرض للضوء والنوم، تتمثل في أن مستويات الضوء العالية تشجع النمو المبكر للساعة البيولوجية في الجسم المسؤولة عن تنظيم عدد من الوظائف الحيوية ومنها إفراز مادة الميلاتونين المهمة لتحقيق أنماط نوم جيدة ومتوازنة.



وبينت الدراسة أيضا أن الأطفال الذي يبكون كثيرا في سن الستة أسابيع بضعف مما يبكون في سن الاثني عشر أسبوعا، شهدوا تحسنا ملحوظا، وانخفضت فترات بكائهم من 40 دقيقة يوميا إلى 20 دقيقة فقط

_________________
فواز العنزي
الشاعر أبو ثامر
k.zz.k@hotmail.com
fm.3@msn.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كويتيه و افتخر
عضو جيد جداَ
عضو جيد جداَ
avatar

عدد الرسائل : 145
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا   الأحد أبريل 13, 2008 11:00 am

مشكوررر على الطرح الحلو وتقبل مروري confused confused
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فواز العنزي
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 386
العمر : 33
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج : شاعر و كلي مشاعر
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا   الإثنين أبريل 14, 2008 11:33 am

كويتيه و افتخر كتب:
مشكوررر على الطرح الحلو وتقبل مروري confused confused
العفو وحياج الله ومشكوره على المرور الحلو
أخوج / فواز العنزي

_________________
فواز العنزي
الشاعر أبو ثامر
k.zz.k@hotmail.com
fm.3@msn.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
....mu2....
مشرف قسم الجيتار
مشرف قسم الجيتار


ذكر
عدد الرسائل : 56
العمر : 36
العمل/الترفيه : العزف على الجيتار
المزاج : مرح و رايق بعص الاحيان
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا   السبت أبريل 19, 2008 7:20 am

مشكوررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فواز العنزي
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 386
العمر : 33
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج : شاعر و كلي مشاعر
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا   السبت أبريل 19, 2008 12:33 pm

....mu2.... كتب:
مشكوررررررررررررررررررررر

العفو وحياك الله ومشكور على المرور الحلو
اخوك / فواز العنزي

_________________
فواز العنزي
الشاعر أبو ثامر
k.zz.k@hotmail.com
fm.3@msn.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبسألك :: عالم الطفل-
انتقل الى: